Wat is senioren massage?

Deze sederende massage heeft te maken met het gezond houden van het lichaam.

Een reden voor een massage behandeling kan zijn:

• Lichamelijke en geestelijke ontspanning
• Compensatie tegen bewegingsarmoede
• Het langer mobiel blijven
• Stimulatie van de bloedcirculatie

Waarom massage voor senioren ?

Massage kan als doel hebben het langer mobiel houden van mensen op leeftijd.

Het passieve bewegingsapparaat (skelet, banden en pezen) wordt bewogen door het aktieve deel, namelijk de spieren. Tijdens het verouderings-proces veranderen de spieren van vorm en grootte en verminderen zij in kracht. Dit kan resulteren in het aannemen van een andere houding.

Middels massage kunnen spieren gesedeerd worden. Voorzichtige massage kan de mobiliteit verbeteren en de mogelijkheden binnen de grenzen van het ouder worden optimaliseren. Het optimaal functioneren van het lichaam heeft tevens psychisch positieve gevolgen.

Masseren…

 is het aanraken van een ander mens, dit kan heilzaam zijn.

‘Aan’ staat bij aanraken voor contact en contact maken.

Door aanraking gaan we weer ontspannen, bewegen, komt de bloedcirculatie op gang en wordt het zenuwstelsel gesedeerd.

De massage is preventief gericht ofwel profylactisch, dat wil zeggen voorkomend dat er klachten gaan optreden.